La sabiduría del corazón

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Cuando el corazón nos guía: Neurobiología y sabiduría para un amor que perdure

¿Por qué se divorcia tanta gente? ¿Por qué, tras el enamoramiento, muchas parejas se separan si el amor aspira a la permanencia? Enamorarse con un plazo de caducidad o a tiempo parcial es un contrasentido.

El experto en neurobiología y ética, Alfred Sonnenfeld, mediante numerosos ejemplos tomados de su rica vida pastoral, nos explica con sencillez y amenidad por qué el corazón puede ser la brújula que nos facilite llevar una vida plena en pareja. Valiéndose de la neurobiología, aborda los problemas y recovecos del ser humano en sus relaciones, permitiendo que el lector descubra cómo contribuyen el cerebro y el corazón a alcanzar la paz, la serenidad, la alegría y el entusiasmo originales de la relación.

Haciendo hincapié en la sabiduría del corazón, el autor desentraña en qué consiste el verdadero amor humano, que va madurando desde su etapa inicial hasta consumarse, día a día, en el amor ágape, incondicional y reflexivo, que crece con el tiempo, la empatía y el esmero.

Con la lectura de este libro, descubrimos cómo dos personas imperfectas y limitadas pueden lograr un amor sublime en su vida cotidiana mediante el conocimiento mutuo, el apoyo y el perdón, recorriendo a diario un camino común, sumamente bello, que vale la pena vivir.

«Recomiendo con intensidad a Sonnenfeld que es, entre otras cosas, neurobiólogo y sabe cómo utilizar esta ciencia para alcanzar los objetivos indicados. El lector gozará de esta lectura desde las primeras líneas». Antonio Garrigues, presidente de honor del despacho de abogados Garrigues y presidente de honor de España con ACNUR.

Entrevista en Mallorca Diario

«El buen líder sabe invitar, animar, inspirar y entusiasmar»

Por Josep Maria Aguiló

El doctor en Medicina y en Teología Alfred Sonnenfeld pronunciará el próximo sábado en Palma la conferencia ‘Liderar con excelencia: herramientas para llevar una vida lograda’, en el marco de la 28ª Jornada de Empresarios y Directivos, organizada por el Centre Universitari Ariany. La charla tendrá lugar en el Col·legi Aixa-Llaüt, en el Parc Bit. De la reconocida trayectoria del doctor Sonnenfeld cabe destacar que ha sido miembro experto de la Comisión Ética de la Clínica Universitaria Charité de Berlín y profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad Humboldt de Berlín. Actualmente, ejerce de profesor de Antropología y Ética en la UNIR y de profesor de posgrado en la Universidad Complutense de Madrid. Autor de numerosos libros, sus dos últimas obras publicadas hasta ahora son El arte de la felicidad y La sabiduría del corazón. El triunfo del amor.

En el siglo pasado, ¿cómo eran considerados, en general, los trabajadores de una empresa?

Si pensamos en las fábricas antiguas de países sometidos a ideologías totalitarias, en caso de que los objetivos no se cumpliesen, la jefatura podía castigar a los responsables sin más. Los sistemas de control formal llevaban obviamente a que la gente se limitase al puro cumplimiento de los mandatos, con una actitud de indiferencia y apatía.

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El arte de la felicidad

Cada día tenemos que enfrentarnos a una de las actividades más importantes del ser humano: tomar decisiones. Lo primero que hacemos al abrir los ojos puede influir en el resto del día. La actitud que tomemos logrará que nuestros genes se activen, favoreciendo o perjudicando nuestra salud. Descubrir este hecho supuso un antes y un después en el mundo de la ciencia.

¿Podemos afirmar que nuestro estado de ánimo o nuestra actitud afectan a nuestros genes? ¿Cómo repercute la falta de amor en la salud? ¿Por qué el desamor nos hace enfermar? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro si somos tratados como objetos que han de cumplir las expectativas de los demás? De estas realidades y de estos procesos, íntimamente relacionados con nuestra salud y, a medio plazo, también con nuestra felicidad, es de lo que nos hablan estas páginas. Por tanto, detengámonos a pensar si tenemos herramientas adecuadas para afrontar los diferentes retos cotidianos. La buena noticia que llega de la mano de la neurobiología es que nuestro cerebro está capacitado para aprender y cambiar constantemente, adaptándose a los retos de la vida porque goza de una gran plasticidad, es maleable y dúctil, y posee capacidad de acomodación ante las nuevas circunstancias.

Este libro tiene un único propósito: que aprendamos a vivir una vida plena y saludable. Alfred Sonnenfeld -médico y teólogo-, aúna el punto de vista científico y el espiritual apoyándose en los últimos avances de la neurobiología y la epigenética para demostrarnos que, con una actitud entusiasta, podremos lograr nuestra meta mediante la ayuda de dos poderosos aliados: nuestros genes y nuestro cerebro.